8.1 km | 01:03:58 | 07:53/km日期: 2021-02-23 16:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'35" / 07'38" / 07'39" / 07'38" / 07'30" / 07'31" / 07'25" / 07'39" / 24'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'39" (+17'14") | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'38" | 00:16'13" |
| 3 | 07'39" | 00:23'52" |
| 4 | 07'38" | 00:31'30" |
| 5 | 07'30" | 00:39'00" |
| 6 | 07'31" | 00:46'31" |
| 7 | 07'25" | 00:53'56" |
| 8 | 07'39" | 01:01'35" |
| 8.1 | 24'41" | 01:04'15" |
展開計圈分析
留言 
