10.0 km | 01:34:54 | 09:27/km日期: 2021-02-21 16:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 12904 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 20% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'44" / 08'32" / 09'26" / 09'07" / 09'07" / 10'17" / 09'20" / 09'43" / 10'26" / 10'41" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 | 172 / 75 |
| 2 | | 08'31" (+00'48") | 1000 / 2001 | 149 / 78 |
| 3 | | 09'26" (+01'43") | 1000 / 3001 | 138 / 76 |
| 4 | | 09'05" (+01'22") | 1002 / 4004 | 139 / 79 |
| 5 | | 09'11" (+01'28") | 1000 / 5004 | 149 / 72 |
| 6 | | 10'13" (+02'30") | 1002 / 6006 | 125 / 78 |
| 7 | | 09'22" (+01'39") | 1000 / 7006 | 128 / 83 |
| 8 | | 09'40" (+01'57") | 1001 / 8008 | 133 / 77 |
| 9 | | 10'33" (+02'50") | 1000 / 9009 | 117 / 80 |
| 10 | | 10'37" (+02'54") | 1001 / 10010 | 120 / 78 |
| 11 | | 11'51" (+04'08") | 29 / 10040 | 114 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'32" | 00:16'16" |
| 3 | 09'26" | 00:25'42" |
| 4 | 09'07" | 00:34'49" |
| 5 | 09'07" | 00:43'56" |
| 6 | 10'17" | 00:54'13" |
| 7 | 09'20" | 01:03'33" |
| 8 | 09'43" | 01:13'16" |
| 9 | 10'26" | 01:23'42" |
| 10 | 10'41" | 01:34'23" |
| 10.0 | 12'39" | 01:34'54" |
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