8.4 km | 00:50:59 | 06:04/km日期: 2021-02-25 06:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 8304 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'05" / 06'09" / 06'07" / 06'08" / 06'06" / 06'04" / 06'00" / 06'05" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'06") | 1006 / 1006 | 161 / 102 |
2 | | 06'06" (+00'09") | 1007 / 2014 | 162 / 100 |
3 | | 06'05" (+00'08") | 1003 / 3017 | 163 / 100 |
4 | | 06'08" (+00'11") | 1010 / 4028 | 163 / 99 |
5 | | 06'02" (+00'05") | 1006 / 5035 | 162 / 101 |
6 | | 06'02" (+00'05") | 1006 / 6042 | 163 / 101 |
7 | | 05'57" | 1003 / 7045 | 163 / 102 |
8 | | 06'02" (+00'05") | 1006 / 8051 | 162 / 101 |
9 | | 05'34" | 391 / 8443 | 163 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'09" | 00:12'14" |
3 | 06'07" | 00:18'21" |
4 | 06'08" | 00:24'29" |
5 | 06'06" | 00:30'35" |
6 | 06'04" | 00:36'39" |
7 | 06'00" | 00:42'39" |
8 | 06'05" | 00:48'44" |
8.4 | 05'44" | 00:50'59" |