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5.3 km | 00:24:31 | 04:34/km 日期: 2021-02-25 19:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26) Pace: 04'30" / 04'38" / 04'41" / 04'34" / 04'30" / 04'31" /
· 留言 重頭戲來了,米神、猛魚教練、終於回歸的高手小健、林x民等多位高手的領跑下,一開始火力全開,鬥志高昂,本來是12K不斷電,約4:45的配速跑,因為配速列車一開始開的比較快一點,加上米神小健衝出去,按耐不住跟了上去,但嘴巴乾,且怕脫水,滿5K之後,找機會停下來喝水並停錶
2月累積里程 : 204.06 km NIKE air zoom tempo next% FK 累積 : 502.1 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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