6.2 km | 00:39:09 | 06:19/km日期: 2021-02-24 20:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'56" / 06'26" / 06'19" / 06'08" / 06'03" / 06'11" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'51") | 894 / 894 |
2 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 1894 |
3 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 2894 |
4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3894 |
5 | | 06'01" | 1000 / 4894 |
6 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 5894 |
7 | | 06'07" (+00'06") | 301 / 6196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'26" | 00:13'22" |
3 | 06'19" | 00:19'41" |
4 | 06'08" | 00:25'49" |
5 | 06'03" | 00:31'52" |
6 | 06'11" | 00:38'03" |
6.2 | 05'41" | 00:39'10" |