7.7 km | 00:58:15 | 07:36/km日期: 2021-02-23 16:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'12" / 08'31" / 07'29" / 07'36" / 07'14" / 07'58" / 08'14" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'33") | 466 / 466 | 189 / 97 |
| 2 | | 04'53" | 460 / 926 | 196 / 104 |
| 3 | | 08'25" (+03'32") | 834 / 1760 | 175 / 67 |
| 4 | | 08'00" (+03'07") | 416 / 2177 | 177 / 70 |
| 5 | | 22'42" (+17'49") | 34 / 2211 | 145 / 30 |
| 6 | | 07'29" (+02'36") | 3375 / 5587 | 184 / 72 |
| 7 | | 08'19" (+03'26") | 410 / 5997 | 183 / 65 |
| 8 | | 08'10" (+03'17") | 409 / 6407 | 180 / 67 |
| 9 | | 08'09" (+03'16") | 418 / 6826 | 184 / 66 |
| 10 | | 08'08" (+03'15") | 411 / 7237 | 179 / 68 |
| 11 | | 08'04" (+03'11") | 416 / 7654 | 179 / 69 |
| 12 | | 12'57" (+08'04") | 9 / 7663 | 188 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 08'31" | 00:13'43" |
| 3 | 07'29" | 00:21'12" |
| 4 | 07'36" | 00:28'48" |
| 5 | 07'14" | 00:36'02" |
| 6 | 07'58" | 00:44'00" |
| 7 | 08'14" | 00:52'14" |
| 7.7 | 09'03" | 00:58'15" |
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