5.2 km | 00:26:41 | 05:08/km日期: 2021-02-22 20:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'38" / 05'33" / 04'44" / 05'59" / 04'59" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'38") | 373 / 373 |
2 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 1373 |
3 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 2373 |
4 | | 04'31" | 1000 / 3373 |
5 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 4373 |
6 | | 04'59" (+00'28") | 817 / 5191 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'33" | 00:11'11" |
3 | 04'44" | 00:15'55" |
4 | 05'59" | 00:21'54" |
5 | 04'59" | 00:26'53" |
5.2 | 05'44" | 00:27'59" |