7.5 km | 00:43:49 | 05:49/km日期: 2021-02-24 07:12 - 平均心率: 103 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7966 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'12" / 05'47" / 05'45" / 05'38" / 05'33" / 05'22" / 05'37" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'52") | 1006 / 1006 | 169 / 82 |
| 2 | | 05'45" (+00'27") | 1005 / 2012 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1008 / 3020 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4021 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1008 / 5029 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'18" | 1006 / 6035 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1007 / 7043 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 518 / 7561 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'47" | 00:12'59" |
| 3 | 05'45" | 00:18'44" |
| 4 | 05'38" | 00:24'22" |
| 5 | 05'33" | 00:29'55" |
| 6 | 05'22" | 00:35'17" |
| 7 | 05'37" | 00:40'54" |
| 7.5 | 05'37" | 00:43'49" |
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