6.0 km | 00:34:28 | 05:44/km日期: 2021-02-23 18:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 05'42" / 05'44" / 05'27" / 05'48" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'33") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'54" (+00'34") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'54" (+00'34") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'38" (+00'18") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'38" (+00'18") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'20" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'44" (+00'24") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'49" (+00'29") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'33" (+00'13") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'26" (+00'06") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'33" (+00'13") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'05" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'42" | 00:12'13" |
| 3 | 05'44" | 00:17'57" |
| 4 | 05'27" | 00:23'24" |
| 5 | 05'48" | 00:29'12" |
| 6 | 05'27" | 00:34'39" |
| 6.0 | 03'41" | 00:34'41" |
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