JAY 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

JAY 新北市
ID 89289

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10.3 km | 00:51:23 | 05:00/km

日期: 2015-01-13 05:56 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'06" / 05'03" / 04'56" / 04'55" / 05'00" / 05'15" / 05'01" / 04'59" / 05'00" / 04'45" / 05'09" /

1月累積里程 : 151.87 km

美津濃 wave rider 16 累積 : 3376.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

Oliver, 何耀宗和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'03"	00:10'09"
3	04'56"	00:15'05"
4	04'55"	00:20'00"
5	05'00"	00:25'00"
6	05'15"	00:30'15"
7	05'01"	00:35'16"
8	04'59"	00:40'15"
9	05'00"	00:45'15"
10	04'45"	00:50'00"
10.3	05'09"	00:51'23"

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