3.6 km | 00:32:05 | 08:49/km日期: 2021-02-07 06:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'06" / 08'13" / 08'42" / 11'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'07" (+03'02") | 637 / 3637 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 08'13" | 00:16'19" |
3 | 08'42" | 00:25'01" |
3.6 | 11'05" | 00:32'05" |