9.9 km | 01:00:11 | 06:05/km日期: 2021-02-21 16:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 45% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'21" / 06'21" / 06'02" / 06'01" / 05'57" / 06'04" / 05'59" / 06'05" / 06'16" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'30") | 2370 / 2370 |
2 | | 05'57" (+00'08") | 2514 / 4885 |
3 | | 06'02" (+00'13") | 3311 / 8196 |
4 | | 06'18" (+00'29") | 792 / 8988 |
5 | | 05'49" | 857 / 9846 |
6 | | 07'43" (+01'54") | 25 / 9872 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.72 km Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1597.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'21" | 00:12'42" |
3 | 06'02" | 00:18'44" |
4 | 06'01" | 00:24'45" |
5 | 05'57" | 00:30'42" |
6 | 06'04" | 00:36'46" |
7 | 05'59" | 00:42'45" |
8 | 06'05" | 00:48'50" |
9 | 06'16" | 00:55'06" |
9.9 | 05'53" | 01:00'14" |