John 2021/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

John 台中
ID 468772

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4.4 km | 00:51:41 | 11:46/km

日期: 2021-02-23 06:56 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'02" / 11'42" / 12'00" / 12'07" / 02'28" / 03'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 251.79 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	11'42"	00:23'44"
3	12'00"	00:35'44"
4	12'07"	00:47'51"
5	02'28"	00:50'19"
4.7	-5'-31"	00:51'43"

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