6.0 km | 00:39:42 | 06:35/km日期: 2021-02-17 19:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6970 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'18" / 06'34" / 06'33" / 06'51" / 06'31" / 06'30" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" | 5001 / 5001 | 175 / 86 |
2 | | 06'34" | 1032 / 6033 | 176 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.05 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'34" | 00:12'52" |
3 | 06'33" | 00:19'25" |
4 | 06'51" | 00:26'16" |
5 | 06'31" | 00:32'47" |
6 | 06'30" | 00:39'17" |
6.0 | 12'15" | 00:39'42" |