6.0 km | 00:34:40 | 05:46/km日期: 2021-02-21 18:34 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'29" / 05'46" / 05'37" / 05'44" / 05'37" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'12" (+00'49") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'03" (+00'40") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'23" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'45" (+00'22") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'49" (+00'26") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'42" (+00'19") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'27" (+00'04") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'42" (+00'19") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'25" (+00'02") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'25" (+00'02") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'31" (+00'08") | 400 / 6000 |
| 16 | | 03'43" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'46" | 00:12'15" |
| 3 | 05'37" | 00:17'52" |
| 4 | 05'44" | 00:23'36" |
| 5 | 05'37" | 00:29'13" |
| 6 | 05'24" | 00:34'37" |
| 6.0 | 03'24" | 00:34'40" |
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