郭士豪 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭士豪台北市
ID 83635

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6.0 km | 00:39:26 | 06:31/km

日期: 2021-02-22 19:38 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'20" / 06'00" / 06'28" / 07'52" / 06'13" / 06'07" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'32")

05'59"

1000 / 2000

3

06'27"

(18'59")

06'27" (+00'28")

1000 / 3000

4

07'51"

(26'51")

07'51" (+01'52")

1000 / 4000

5

06'13"

(33'05")

06'13" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 171.09 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

WALDI 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	06'28"	00:18'48"
4	07'52"	00:26'40"
5	06'13"	00:32'53"
6	06'07"	00:39'00"
6.0	05'40"	00:39'15"

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