12.6 km | 01:08:48 | 05:28/km日期: 2021-02-14 15:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 01'27" / 05'06" / 05'57" / 05'35" / 05'56" / 05'28" / 06'01" / 05'48" / 05'50" / 05'42" / 06'05" / 06'04" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+04'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+04'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+04'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+04'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'04" (+04'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'54" (+05'27") | 576 / 12576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 05'06" | 00:06'33" |
| 3 | 05'57" | 00:12'30" |
| 4 | 05'35" | 00:18'05" |
| 5 | 05'56" | 00:24'01" |
| 6 | 05'28" | 00:29'29" |
| 7 | 06'01" | 00:35'30" |
| 8 | 05'48" | 00:41'18" |
| 9 | 05'50" | 00:47'08" |
| 10 | 05'42" | 00:52'50" |
| 11 | 06'05" | 00:58'55" |
| 12 | 06'04" | 01:04'59" |
| 12.6 | 06'54" | 01:08'58" |
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