11.0 km | 02:23:43 | 13:03/km日期: 2021-02-22 12:13 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'56" / 15'02" / 13'21" / 900'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'35" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'09" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'22" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'02" (+00'03") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 415.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 15'02" | 00:29'58" |
| 3 | 13'21" | 00:43'19" |
| 11.0 | 01'27" | 00:55'01" |
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