6.2 km | 01:49:58 | 17:42/km日期: 2021-02-21 07:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'23" / 25'09" / 08'25" / 21'53" / 14'09" / 24'12" / 15'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+01'22") | 500 / 500 |
2 | | 18'50" (+13'06") | 500 / 1000 |
3 | | 44'32" (+38'48") | 500 / 1500 |
4 | | 05'44" | 500 / 2000 |
5 | | 07'54" (+02'10") | 500 / 2500 |
6 | | 08'56" (+03'12") | 500 / 3000 |
7 | | 07'14" (+01'30") | 500 / 3500 |
8 | | 36'31" (+30'47") | 500 / 4000 |
9 | | 09'22" (+03'38") | 500 / 4500 |
10 | | 18'55" (+13'11") | 500 / 5000 |
11 | | 41'04" (+35'20") | 500 / 5500 |
12 | | 07'20" (+01'36") | 500 / 6000 |
13 | | 15'20" (+09'36") | 209 / 6209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 226.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'23" | 00:14'23" |
2 | 25'09" | 00:39'32" |
3 | 08'25" | 00:47'57" |
4 | 21'53" | 01:09'50" |
5 | 14'09" | 01:23'59" |
6 | 24'12" | 01:48'11" |
6.2 | 15'22" | 01:51'24" |