酷小肥 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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5.4 km | 00:31:23 | 05:49/km

日期: 2015-01-14 18:12 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'26" / 05'23" / 05'41" / 05'52" / 06'34" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'24" (+00'01")

992 / 992

2

05'23"

(10'45")

05'23"

999 / 1992

3

05'39"

(16'24")

05'37" (+00'14")

1005 / 2998

4

05'58"

(22'22")

05'55" (+00'32")

1007 / 4005

5

06'34"

(28'56")

06'31" (+01'08")

1006 / 5011

6

02'27"

(31'23")

06'27" (+01'04")

379 / 5390

1月累積里程 : 94.34 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

彭正男, 林立腳和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'23"	00:10'49"
3	05'41"	00:16'30"
4	05'52"	00:22'22"
5	06'34"	00:28'56"
5.4	06'15"	00:31'23"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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