邱俊翰 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱俊翰高雄
ID 98389

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4.3 km | 00:24:38 | 05:44/km

日期: 2014-11-24 21:46 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'30" / 05'47" / 05'49" / 05'54" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'28"

990 / 990

2

05'47"

(11'12")

05'45" (+00'17")

1003 / 1994

3

05'49"

(17'01")

05'49" (+00'21")

997 / 2992

4

05'59"

(23'00")

05'53" (+00'25")

1015 / 4007

5

01'38"

(24'38")

05'47" (+00'19")

282 / 4289

11月累積里程 : 17.32 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'47"	00:11'17"
3	05'49"	00:17'06"
4	05'54"	00:23'00"
4.3	05'38"	00:24'38"

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