9.2 km | 01:12:53 | 07:54/km日期: 2021-02-21 07:07 - 總爬升: 386 m - 地點: Taichung - 天氣: cool - 平均心率: 132 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 14226 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'23" / 08'20" / 08'25" / 08'00" / 08'00" / 07'25" / 08'10" / 08'15" / 07'25" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 1000 | 193 / 69 |
| 2 | | 08'19" (+01'01") | 1011 / 2011 | 194 / 61 |
| 3 | | 08'18" (+01'00") | 1002 / 3014 | 194 / 61 |
| 4 | | 07'57" (+00'39") | 1004 / 4019 | 195 / 64 |
| 5 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 5019 | 196 / 63 |
| 6 | | 07'27" (+00'09") | 1008 / 6028 | 195 / 68 |
| 7 | | 08'05" (+00'47") | 1007 / 7036 | 194 / 63 |
| 8 | | 08'12" (+00'54") | 1005 / 8041 | 193 / 62 |
| 9 | | 07'18" | 1004 / 9045 | 197 / 69 |
| 10 | | 06'39" | 223 / 9268 | 198 / 75 |
Run for love
Wish you health and beauty
Good morning Taichung
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'20" | 00:15'43" |
| 3 | 08'25" | 00:24'08" |
| 4 | 08'00" | 00:32'08" |
| 5 | 08'00" | 00:40'08" |
| 6 | 07'25" | 00:47'33" |
| 7 | 08'10" | 00:55'43" |
| 8 | 08'15" | 01:03'58" |
| 9 | 07'25" | 01:11'23" |
| 9.2 | 06'43" | 01:12'53" |
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