洪布可 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪布可台北市
ID 37452

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5.0 km | 00:30:54 | 06:07/km

日期: 2015-01-09 18:22 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'05" / 06'11" / 06'30" / 05'53" / 06'04" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+00'07")

997 / 997

2

06'10"

(12'10")

06'09" (+00'15")

1001 / 1998

3

06'30"

(18'40")

06'30" (+00'36")

999 / 2998

4

05'59"

(24'39")

05'54"

1012 / 4010

5

06'04"

(30'43")

06'04" (+00'10")

997 / 5008

6

00'11"

(30'54")

05'45"

31 / 5040

1月累積里程 : 25.47 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

翁信義, 看只是看和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'11"	00:12'16"
3	06'30"	00:18'46"
4	05'53"	00:24'39"
5	06'04"	00:30'43"
5.0	04'30"	00:30'54"

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