小朱 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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5.2 km | 00:31:57 | 06:11/km

日期: 2015-01-11 21:08 - 地點: 楊梅 - 天氣: 風大冷~ - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'37" / 06'23" / 06'18" / 06'32" / 06'03" / 06'40" /

跑的距離越來越短~

1月累積里程 : 100.58 km

GPX 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, ㄚ偉和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'23"	00:12'00"
3	06'18"	00:18'18"
4	06'32"	00:24'50"
5	06'03"	00:30'53"
5.2	06'39"	00:31'57"

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