5.0 km | 00:31:50 | 06:21/km日期: 2021-02-04 21:46 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'11" / 06'11" / 06'20" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
18.26 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 4E 累積 :
1064.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'11" | 00:19'15" |
| 4 | 06'11" | 00:25'26" |
| 5 | 06'20" | 00:31'46" |
| 5.0 | 05'11" | 00:31'50" |
留言 
