12.3 km | 01:03:59 | 05:13/km日期: 2021-02-19 17:33 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 927 Cal - 總步數: 11668 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'43" / 05'20" / 05'08" / 05'09" / 05'32" / 05'32" / 05'09" / 04'49" / 05'08" / 05'08" / 05'09" / 04'51" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'51") | 1006 / 1006 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 2006 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 3007 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1001 / 4008 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'32" (+00'42") | 1009 / 5018 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'37") | 1010 / 6028 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 7028 | 181 / 108 |
| 8 | | 04'50" | 1004 / 8032 | 180 / 114 |
| 9 | | 05'06" (+00'16") | 1003 / 9036 | 183 / 106 |
| 10 | | 05'06" (+00'16") | 1003 / 10040 | 181 / 107 |
| 11 | | 05'07" (+00'17") | 1005 / 11045 | 183 / 106 |
| 12 | | 04'51" (+00'01") | 1009 / 12054 | 185 / 110 |
| 13 | | 04'41" | 262 / 12317 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.19 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'20" | 00:11'03" |
| 3 | 05'08" | 00:16'11" |
| 4 | 05'09" | 00:21'20" |
| 5 | 05'32" | 00:26'52" |
| 6 | 05'32" | 00:32'24" |
| 7 | 05'09" | 00:37'33" |
| 8 | 04'49" | 00:42'22" |
| 9 | 05'08" | 00:47'30" |
| 10 | 05'08" | 00:52'38" |
| 11 | 05'09" | 00:57'47" |
| 12 | 04'51" | 01:02'38" |
| 12.3 | 05'08" | 01:03'59" |
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