7.1 km | 00:58:49 | 08:13/km日期: 2021-02-20 16:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 10570 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'47" / 08'08" / 07'58" / 08'06" / 07'43" / 08'05" / 08'20" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+01'16") | 409 / 409 | 178 / 62 |
| 2 | | 08'46" (+01'00") | 412 / 821 | 181 / 62 |
| 3 | | 08'04" (+00'18") | 417 / 1238 | 181 / 68 |
| 4 | | 08'19" (+00'33") | 404 / 1643 | 180 / 66 |
| 5 | | 08'05" (+00'19") | 409 / 2052 | 183 / 67 |
| 6 | | 08'04" (+00'18") | 412 / 2465 | 178 / 69 |
| 7 | | 07'46" | 420 / 2885 | 176 / 72 |
| 8 | | 08'05" (+00'19") | 414 / 3300 | 178 / 69 |
| 9 | | 08'19" (+00'33") | 408 / 3708 | 175 / 68 |
| 10 | | 07'52" (+00'06") | 429 / 4137 | 179 / 70 |
| 11 | | 08'17" (+00'31") | 504 / 4641 | 180 / 66 |
| 12 | | 08'12" (+00'26") | 420 / 5062 | 183 / 66 |
| 13 | | 08'04" (+00'18") | 412 / 5475 | 182 / 67 |
| 14 | | 08'10" (+00'24") | 418 / 5893 | 177 / 68 |
| 15 | | 08'28" (+00'42") | 409 / 6302 | 178 / 66 |
| 16 | | 08'14" (+00'28") | 414 / 6717 | 180 / 67 |
| 17 | | 07'57" (+00'11") | 418 / 7136 | 178 / 70 |
| 18 | | 11'06" (+03'20") | 10 / 7146 | 188 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'08" | 00:16'55" |
| 3 | 07'58" | 00:24'53" |
| 4 | 08'06" | 00:32'59" |
| 5 | 07'43" | 00:40'42" |
| 6 | 08'05" | 00:48'47" |
| 7 | 08'20" | 00:57'07" |
| 7.1 | 11'30" | 00:58'49" |
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