6.0 km | 00:36:10 | 06:00/km日期: 2021-02-20 06:06 - 平均心率: 207 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 6680 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'17" / 06'09" / 06'07" / 05'52" / 05'49" / 05'42" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'37") | 1002 / 1002 | 185 / 85 |
2 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 2002 | 184 / 88 |
3 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 3002 | 185 / 88 |
4 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 4005 | 185 / 91 |
5 | | 05'48" (+00'08") | 1002 / 5007 | 184 / 93 |
6 | | 05'40" | 1001 / 6008 | 184 / 95 |
7 | | 09'02" (+03'22") | 16 / 6025 | 120 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'09" | 00:12'26" |
3 | 06'07" | 00:18'33" |
4 | 05'52" | 00:24'25" |
5 | 05'49" | 00:30'14" |
6 | 05'42" | 00:35'56" |
6.0 | 09'04" | 00:36'10" |