陳才郎 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳才郎基隆
ID 542498

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13.3 km | 01:35:22 | 8.4 km/h

日期: 2021-02-21 11:05 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)

基本訓練

2月累積里程 : 53.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

豆皮, 倬倬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.8	-1.3 %
2	10.5	-0.6 %
3	16.7	1.5 %
4	16.9	-1.0 %
5	18.5	1.0 %
6	17.8	-1.8 %
7	2.7	-0.8 %
8	15.5	1.3 %
9	17.4	3.0 %
10	17.0	1.5 %
11	14.9	-2.2 %
12	16.7	-1.3 %
13	3.1	-3.1 %
13.3	4.4	7.0 %

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