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    黃志榮 屏東
    ID 83158
    149 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃志榮
    20.9 km | 04:36:17 | 13:13/km | 第5半馬
    2021瑪家越野
    官方成績
    日期2021-02-21
    成績04:36:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度13:13/km
    日期: 2021-02-21 06:49 - 總爬升: 1176 m - 地點: 三地門瑪家山上 - 天氣: 熱熱熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 2242 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04:36'16"  (04:36'16")
    		13'02"21189 / 21189
    屏東
    黃志榮
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    屏東
    黃志榮
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    屏東
    黃志榮
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    2021瑪家越野賽事，昨晚夥伴一直在討論注意事項⚠️沒討論還好，越討論越緊張怕什麼東西忘了帶、山路我很軟吖、記得我跑很慢要等我，結果咧早上一開始起跑不到2K很多人都不見了，跑的都比誰還要快，「啃」跑者說的話千萬都不能相信，還好最後恭喜大家都漂亮完賽，完賽後就是要吃午餐（萬巒豬腳）好好肯賞自己！

    賽前宣言: 加油💪
    賽後評分: 讚👍
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 547.25 km Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 31043.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Atta Yang, Angela1414 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    吳鴻銘 恭喜完賽!
    2021-02-21 16:20 ·
     1 個人推
    蔡淑娟 恭喜
    2021-02-21 17:02 ·
     1 個人推
    Belle 太棒啦！恭喜志榮完賽
    2021-02-21 17:54 ·
     1 個人推
    Tina 志榮哥：
    很厲害，恭喜完賽！
    今天有被鐵到嗎？！😁
    2021-02-21 18:36 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 志榮,好棒棒,恭喜完賽
    2021-02-21 18:38 ·
     1 個人推
    阿布拉 晚安⭐️
    恭喜完賽🎉🎊
    速度很快👍👍👍
    2021-02-21 18:44 ·
     1 個人推
    昇江 推～恭喜完賽🍾️
    2021-02-21 19:13 ·
     1 個人推
    陳大頭 玩賽 推一下 👏👏
    感謝鼓勵 🤣🤣
    你遇到的不只一個而是一大群 🤭🤭
    2021-02-21 19:33 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2021-02-21 20:17 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚ㄚ，加油，加油
    2021-02-21 20:44 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2021-02-21 20:46 ·
     1 個人推
    澎湖海賊王永吉 恭喜完賽🎉🎉
    2021-02-21 21:15 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 恭喜完賽
    2021-02-21 21:37 ·
     1 個人推
    Frank_Tu 恭喜鄉民順利完賽！
    2021-02-21 21:46 ·
     1 個人推
    Eunice 恭喜完賽
    2021-02-21 22:35 ·
     1 個人推
    LML 恭喜恭喜，太有毅力了。豬腳真的很適合跑完吃。
    2021-02-21 22:42 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜順利完賽
    2021-02-22 06:45 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜順利完賽
    2021-02-22 06:46 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2021-02-22 11:24 ·
     1 個人推
    邱佩甄 恭喜漂亮完賽~真強 👏👏👏👍👍👍🎉🎉🎉
    2021-02-22 12:14 ·
     1 個人推
    閃閃 好強大恭喜完賽
    2021-02-22 13:50 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 恭喜
    2021-02-22 17:24 ·
     1 個人推
    Jenny 恭喜志榮大帥氣完賽～🎉🎉🎉🎉🎉
    ⋯跑者的話千萬不能信⋯😅😅😅這真的太有趣了
    2021-02-22 21:32 ·
     1 個人推
    Panda Tsai 恭喜完賽👍👍👍
    2021-02-22 22:07 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    跑者的話真的能信嗎🤥🤥
    2021-02-26 23:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'56"00:09'56"
    218'44"00:28'40"
    326'07"00:54'47"
    410'57"01:05'44"
    513'20"01:19'04"
    623'40"01:42'44"
    717'09"01:59'53"
    817'25"02:17'18"
    910'14"02:27'32"
    1012'39"02:40'11"
    1114'41"02:54'52"
    1216'03"03:10'55"
    1310'13"03:21'08"
    1408'05"03:29'13"
    1518'41"03:47'54"
    1606'34"03:54'28"
    1708'20"04:02'48"
    1809'33"04:12'21"
    1907'05"04:19'26"
    2006'53"04:26'19"
    2108'18"04:34'37"
    21.213'11"04:37'08"

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