6.3 km | 01:03:38 | 10:06/km日期: 2021-02-21 09:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'09" / 10'41" / 21'16" / 12'58" / 12'22" / 06'05" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+02'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'41" (+04'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'44" (+05'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'58" (+06'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'21" (+06'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'31" | 298 / 6298 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 10'41" | 00:18'50" |
3 | 21'16" | 00:40'06" |
4 | 12'58" | 00:53'04" |
5 | 12'22" | 01:05'26" |
6 | 06'05" | 01:11'31" |
6.3 | 05'31" | 01:13'10" |