傅亞玲 2021/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

傅亞玲台北市
ID 519641

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3.6 km | 00:30:33 | 08:22/km

日期: 2021-02-20 11:48 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'31" / 09'42" / 07'56" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22"

998 / 998

2

09'44"

(17'06")

09'46" (+02'24")

996 / 1994

3

08'03"

(25'09")

07'55" (+00'33")

1016 / 3011

4

05'07"

(30'16")

08'03" (+00'41")

635 / 3647

2月累積里程 : 60.23 km

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陳泊錦, 張哲榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	09'42"	00:17'13"
3	07'56"	00:25'09"
3.6	07'54"	00:30'16"

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