10.0 km | 00:55:02 | 05:29/km日期: 2021-02-20 12:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8838 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 28% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'04" / 05'43" / 05'22" / 05'15" / 05'27" / 05'22" / 05'35" / 05'39" / 05'36" / 04'42" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'26") | 1002 / 1002 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+01'07") | 1001 / 2004 | 159 / 108 |
| 3 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 3004 | 160 / 115 |
| 4 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 4005 | 160 / 117 |
| 5 | | 05'25" (+00'47") | 1002 / 5008 | 160 / 115 |
| 6 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 6008 | 160 / 115 |
| 7 | | 05'35" (+00'57") | 1001 / 7010 | 160 / 111 |
| 8 | | 05'40" (+01'02") | 1001 / 8011 | 160 / 109 |
| 9 | | 05'35" (+00'57") | 1002 / 9014 | 158 / 113 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10014 | 163 / 131 |
| 11 | | 04'06" | 16 / 10030 | 150 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 05'22" | 00:17'09" |
| 4 | 05'15" | 00:22'24" |
| 5 | 05'27" | 00:27'51" |
| 6 | 05'22" | 00:33'13" |
| 7 | 05'35" | 00:38'48" |
| 8 | 05'39" | 00:44'27" |
| 9 | 05'36" | 00:50'03" |
| 10 | 04'42" | 00:54'45" |
| 10.0 | 09'10" | 00:55'02" |
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