王翔 2021/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

王翔新竹
ID 542120

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3.5 km | 00:27:09 | 07:44/km

日期: 2021-02-17 17:55 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'29" / 07'33" / 07'53" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23"

995 / 995

2

07'34"

(14'55")

07'33" (+00'10")

1001 / 1996

3

07'54"

(22'49")

07'56" (+00'33")

995 / 2992

4

03'54"

(26'43")

07'40" (+00'17")

508 / 3500

2月累積里程 : 50.25 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'33"	00:15'02"
3	07'53"	00:22'55"
3.5	07'35"	00:26'43"

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