3.5 km | 00:42:24 | 12:16/km日期: 2021-02-20 20:09 - 平均心率: 86 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'23" / 11'25" / 12'32" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+01'24") | 453 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'25" | 00:23'48" |
| 3 | 12'32" | 00:36'20" |
| 3.5 | 12'48" | 00:42'09" |
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