6.0 km | 00:35:23 | 05:52/km日期: 2021-02-21 11:28 - 平均心率: 175 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'49" / 05'59" / 06'02" / 05'52" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" | 1000 / 1000 | 161 / 107 |
2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 | 159 / 108 |
3 | | 05'48" (+00'04") | 1001 / 3002 | 158 / 108 |
4 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4002 | 156 / 106 |
5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5002 | 155 / 107 |
6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6003 | 156 / 108 |
7 | | 06'16" (+00'32") | 23 / 6027 | 146 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'46" | 00:11'31" |
3 | 05'49" | 00:17'20" |
4 | 05'59" | 00:23'19" |
5 | 06'02" | 00:29'21" |
6 | 05'52" | 00:35'13" |
6.0 | 06'04" | 00:35'23" |