Jackie Li 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Li 新北市
ID 70391

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6.1 km | 00:40:43 | 06:39/km

日期: 2015-01-12 20:00 - 地點: 台大運動場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 07'06" / 06'57" / 07'03" / 06'22" / 06'20" / 06'20" / 05'24" /

LDS大安團練 - 5K，赤足

天候不佳，就脫了鞋隨意跑。
左小腿後側還是感覺緊繃～

響應美美的"～不遠．千里～"千K逐夢計畫
目前累積107.22K(達成率10.72%)，剩下893K

1月累積里程 : 208.77 km

赤足累積 : 44.9 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

張新新, Glenlin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'57"	00:14'03"
3	07'03"	00:21'06"
4	06'22"	00:27'28"
5	06'20"	00:33'48"
6	06'20"	00:40'08"
6.1	05'21"	00:40'43"

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