小林宏 2015/01/12 訓練日誌

小林宏高雄
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小林宏

10.6 km | 01:16:48 | 07:16/km

日期: 2015-01-12 16:34 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'40" / 06'56" / 07'44" / 07'28" / 07'16" / 07'32" / 07'04" / 07'04" / 07'28" / 07'16" / 07'50" /

1月累積里程 : 147.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'56"	00:13'36"
3	07'44"	00:21'20"
4	07'28"	00:28'48"
5	07'16"	00:36'04"
6	07'32"	00:43'36"
7	07'04"	00:50'40"
8	07'04"	00:57'44"
9	07'28"	01:05'12"
10	07'16"	01:12'28"
10.6	07'49"	01:16'48"

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