3.6 km | 00:30:03 | 08:15/km日期: 2021-02-15 16:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'15" / 08'05" / 08'26" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'58" (+01'11") | 640 / 3640 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 08'05" | 00:14'20" |
3 | 08'26" | 00:22'46" |
3.6 | 08'58" | 00:28'31" |