12.0 km | 01:05:42 | 05:28/km日期: 2021-02-20 18:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 5233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" | 1001 / 12001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
363.53 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
991.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'30" | 00:22'16" |
| 5 | 05'30" | 00:27'46" |
| 6 | 05'30" | 00:33'16" |
| 7 | 05'26" | 00:38'42" |
| 8 | 05'28" | 00:44'10" |
| 9 | 05'28" | 00:49'38" |
| 10 | 05'25" | 00:55'03" |
| 11 | 05'26" | 01:00'29" |
| 12.0 | 05'13" | 01:05'43" |
留言 
展開計圈分析
