6.7 km | 01:02:15 | 09:19/km日期: 2021-02-16 07:22 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 26 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 9568 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'08" / 07'09" / 06'55" / 06'53" / 06'51" / 19'29" / 11'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" (+00'20") | 1001 / 1001 | 187 / 73 |
2 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 2001 | 189 / 72 |
3 | | 07'01" (+00'07") | 1002 / 3003 | 187 / 75 |
4 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 4003 | 187 / 76 |
5 | | 06'54" | 1001 / 5005 | 185 / 78 |
6 | | 19'55" (+13'01") | 1001 / 6007 | 91 / 54 |
7 | | 10'14" (+03'20") | 667 / 6675 | 159 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
92.06 km 赤腳 10.5 累積 :
1923.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'09" | 00:14'17" |
3 | 06'55" | 00:21'12" |
4 | 06'53" | 00:28'05" |
5 | 06'51" | 00:34'56" |
6 | 19'29" | 00:54'25" |
6.7 | 11'35" | 01:02'15" |