7.5 km | 00:44:49 | 05:57/km日期: 2021-02-18 17:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'04" / 05'29" / 06'39" / 05'57" / 06'01" / 06'01" / 05'58" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'29" | 00:11'33" |
| 3 | 06'39" | 00:18'12" |
| 4 | 05'57" | 00:24'09" |
| 5 | 06'01" | 00:30'10" |
| 6 | 06'01" | 00:36'11" |
| 7 | 05'58" | 00:42'09" |
| 7.5 | 05'40" | 00:45'05" |
展開計圈分析
留言 
