5.5 km | 00:31:26 | 05:42/km日期: 2020-01-19 16:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5490 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'26" / 06'23" / 04'48" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'11") | 1001 / 1001 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+01'02") | 1002 / 2003 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 3004 | 172 / 102 |
| 4 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 4005 | 175 / 90 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5006 | 174 / 114 |
| 6 | | 04'34" | 495 / 5501 | 178 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.50 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'26" | 00:17'29" |
| 4 | 06'23" | 00:23'52" |
| 5 | 04'48" | 00:28'40" |
| 5.5 | 05'30" | 00:31'26" |
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