5.0 km | 00:23:39 | 04:43/km日期: 2019-10-24 19:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4148 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 04'22" / 04'34" / 04'43" / 05'00" / 04'48" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" | 1002 / 1002 | 182 / 125 |
| 2 | | 04'36" (+00'15") | 1003 / 2005 | 177 / 122 |
| 3 | | 04'45" (+00'24") | 1002 / 3007 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'59" (+00'38") | 1000 / 4007 | 171 / 117 |
| 5 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 5008 | 171 / 120 |
| 6 | | 20'50" (+16'29") | 3 / 5011 | 210 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'34" | 00:08'56" |
| 3 | 04'43" | 00:13'39" |
| 4 | 05'00" | 00:18'39" |
| 5 | 04'48" | 00:23'27" |
| 5.0 | 17'14" | 00:23'39" |
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