5.1 km | 00:46:01 | 09:04/km日期: 2021-02-20 17:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'00" / 09'11" / 08'52" / 08'38" / 07'41" / 14'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'38" (+02'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'11" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'52" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'38" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 14'32" (+06'52") | 69 / 5069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 272.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'00" | 00:11'00" |
2 | 09'11" | 00:20'11" |
3 | 08'52" | 00:29'03" |
4 | 08'38" | 00:37'41" |
5 | 07'41" | 00:45'22" |
5.1 | 14'39" | 00:46'23" |