5.1 km | 00:43:27 | 08:27/km日期: 2021-02-19 17:31 - 地點: 新港 - 天氣: cool - 平均心率: 172 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'54" / 08'09" / 08'31" / 08'29" / 08'21" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+00'43") | 1006 / 1006 | 199 / 56 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2006 | 199 / 61 |
| 3 | | 08'31" (+00'23") | 1006 / 3013 | 196 / 59 |
| 4 | | 08'24" (+00'16") | 1008 / 4021 | 196 / 60 |
| 5 | | 08'18" (+00'10") | 1007 / 5029 | 197 / 60 |
| 6 | | 06'48" | 139 / 5169 | 197 / 74 |
Run for love
I see you
Very nice day
#Thanksgiving you
Enjoy the luxury of doing good.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'09" | 00:17'03" |
| 3 | 08'31" | 00:25'34" |
| 4 | 08'29" | 00:34'03" |
| 5 | 08'21" | 00:42'24" |
| 5.1 | 07'30" | 00:43'27" |
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