黃宗祐 2021/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗祐台中
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5.2 km | 00:33:40 | 06:25/km

日期: 2021-02-17 17:36 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'01" / 06'44" / 05'49" / 06'28" / 06'20" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

05'57"

1041 / 1041

2

06'43"

(12'56")

06'45" (+00'48")

993 / 2035

3

06'24"

(19'20")

06'01" (+00'04")

1061 / 3096

4

06'31"

(25'51")

06'19" (+00'22")

1030 / 4127

5

06'18"

(32'09")

06'10" (+00'13")

1019 / 5147

6

01'19"

(33'28")

05'41"

231 / 5378

風が強い天気だ寒い😱

2月累積里程 : 113.43 km

亞瑟士 T7C0N-9690 累積 : 252.8 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'44"	00:12'45"
3	05'49"	00:18'34"
4	06'28"	00:25'02"
5	06'20"	00:31'22"
5.4	05'33"	00:33'28"

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