10.2 km | 00:53:54 | 05:16/km日期: 2021-02-08 15:52 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9442 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'16" / 05'10" / 04'52" / 05'00" / 05'10" / 04'33" / 05'01" / 05'06" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'20") | 1002 / 1002 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'53" (+01'15") | 1000 / 2002 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'19" (+00'41") | 1001 / 3003 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'15" (+00'37") | 1001 / 4004 | 173 / 109 |
| 5 | | 04'52" (+00'14") | 1001 / 5006 | 175 / 116 |
| 6 | | 05'15" (+00'37") | 1001 / 6008 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'08" (+00'30") | 1002 / 7010 | 177 / 109 |
| 8 | | 04'38" | 1001 / 8011 | 177 / 121 |
| 9 | | 05'04" (+00'26") | 1001 / 9013 | 177 / 110 |
| 10 | | 05'14" (+00'36") | 1002 / 10015 | 177 / 107 |
| 11 | | 05'39" (+01'01") | 200 / 10216 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'16" | 00:16'58" |
| 4 | 05'10" | 00:22'08" |
| 5 | 04'52" | 00:27'00" |
| 6 | 05'00" | 00:32'00" |
| 7 | 05'10" | 00:37'10" |
| 8 | 04'33" | 00:41'43" |
| 9 | 05'01" | 00:46'44" |
| 10 | 05'06" | 00:51'50" |
| 10.2 | 09'32" | 00:53'54" |
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