5.4 km | 00:36:14 | 06:41/km日期: 2021-02-19 17:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'26" / 06'45" / 06'55" / 08'15" / 06'12" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 410 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'45" | 00:14'11" |
| 3 | 06'55" | 00:21'06" |
| 4 | 08'15" | 00:29'21" |
| 5 | 06'12" | 00:35'33" |
| 5.4 | 05'48" | 00:37'56" |
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