5.0 km | 00:39:02 | 07:45/km日期: 2021-02-16 14:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'54" / 07'36" / 07'20" / 07'28" / 07'45" / 35'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 1000 | 162 / 76 |
2 | | 07'39" (+00'15") | 1001 / 2002 | 158 / 82 |
3 | | 07'24" | 1001 / 3003 | 169 / 79 |
4 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 4004 | 158 / 83 |
5 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 5004 | 166 / 74 |
6 | | 11'06" (+03'42") | 24 / 5028 | 112 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 07'36" | 00:15'30" |
3 | 07'20" | 00:22'50" |
4 | 07'28" | 00:30'18" |
5 | 07'45" | 00:38'03" |
5.0 | 34'44" | 00:39'02" |